作為《這是我的島》衍生節目，節目以海島生活指南為主題，展示少年們在海島中逐漸掌握衣食住行的基本生活要領，從不習水土到得心應手，逐漸在挑戰中實現自我成長；從“吃喝拉撒”到建設“我的島”，少年們在海島上如何學習和生存，集體生活的背后，遇到過哪些個人難題和困惑，節目中會展現溫暖的海島生存群像以及有趣閑暇的時光切面